2012年1月14日 ランニングメモ

【天気】
薄曇り曇り
【気温】
5°
【ランニングメモ】
アップ：ウォーク
ペース走：10km
ジョグ：3km
邪念を振り払いながら5kmまでとにかく走り
その後は“客観視”に頼りつつ10kmまで走りきる。
ジョグになってから、急激に左半身のパワーが落ちる。
バランスの悪さの原因はこれ？
左を鍛えねば