【天気】
晴れ
【気温】
20°くらい？
【ランニングメモ】
7.5kmペース走
4.0kmジョグ
体感温度は高め(^_^;)
左半身(中臀筋、上腕裏、足首)にのみ痛みが出た。
ペース走の途中で脱水気味になり中断して歩いた。
給水後、軽く走っていたが、左足腿の前付け根に痛みが出てはしれなくなった。
終始骨盤を意識できず。
【天気】
晴れ
【気温】
高め(^_^;)
20°くらい？
【ランニングメモ】
8.7kmジョグ
5kmペース走
ジョグは足で体を運んでいる感覚。イマイチ。
気温に比べ思ったほど暑さは感じなかったが、体が疲れていた。いつもより早めに給水。
無理しない…
ストレッチを挟んでのペース走は、途中でエネルギー切れでした。
気になる記事を見つけました。
賛否両論あるのでしょうが。
関連ブログ
私がライブハウスへ通うようになってからまだ4年くらい。
それまではライブと言えばホールか夏の野外イベントしか知らなくて。
田舎で育ったせいか単なる世間知らずなのですが…ライブハウスは高校生バンドの発表会の晴れ舞台くらいに考えていました。
でも意外にと言うか、メジャーなバンドが当たり前にライブハウスでやっていることを知りました。
そうなるともう、足を運ばざるをえない。選択の余地がないのだから。
初めのころは、正直なところ色々と戸惑いもありました(- -)。今でもびっくりするようなハコに出くわすこともあったり…します。
それでもライブ見たさに負け、(多少のことには目を瞑りつつ)足を運んでいます。
ALvino翔太
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【日程】2012.1.8(日)
詳しくはオフィシャルサイトご覧ください。
オフィシャルサイト
最近奥歯が痛んでいたので、歯科へ行ってきました。
診察の結果、親知らずを抜歯することになりました。
簡単な問診と血圧測定をして、本日の施術が決定。
そして、麻酔から抜歯完了まではものの5分で…
虫歯で穴が空いていたので、抜歯の途中にちょっと歯が砕けたけれど、あとはあっという間でした (いつ抜けたかも気づかないくらい…)。
麻酔がきれたあとの痛み具合は多少怖いですが、傷口が塞がるまでの消毒が順調に進むことを祈ります。
抜歯後の注意事項を守って、今日はランニングもおやすみ。